liinnia -

24 fitcamp

2015-05-16 | 00:00:13 | Allmänt

För någon vecka sedan sprang jag på Jeanett utanför min lägenhet, vi har inte träffats på snart ett år så de var roligt. Hon frågade om jag ville börja träna med henne och det svarade jag självklart ja på!

Vi var i måndags på ett infomöte med 24 fitcamp, där vi fick göra en scanning av kroppen för att de hur mycket fett, muskler och sånt man hade i kroppen. Sen kommer vi träna hårt i fyra veckor och jag kommer även äta/dricka måltidsersättningar under tiden. Efter dom fyra veckorna gör vi samma scanning på kroppen för att se om det blivit någon skillnad! Så ska bli riktigt riktigt roligt att se.

Vi hade en prova på träning i onsdags, kan ju säga att jag fick jobba HÅRT! Var riktigt jobbigt men roligt, och känslan när man var klar är ju obeskrivlig!

På måndag är det första riktiga träningen! Då ska de göras ett fystest, och de är jag nervös för. Ska alla se på när man springer? Är idioten som ska göras, sedan Max antal armhävningar och Max antal upphopp! efter dess fyra veckor görs även detta om för att mäta skillnaden.

Är grymt taggad inför detta men samtidigt nervös, kommer jag att klara av detta? Kommer jag orka? Kommer foten att klara de? Men jag ska kämpa järnet och kämpa till 310 %!!

En bild på Sam får avsluta detta inlägg ❤️

Fredag kväll/natt

2015-05-15 | 23:49:02 | Allmänt

Klockan är 23:40 på fredagskvällen. Jag har precis krypit ner i sängen efter en heldag!

Upp vid 09, åt eller drack min frukost, gjorde min klar och åkte iväg tillKristoffers systers nya butik, kommer tyvärr inte ihåg vad den hette :/ men var invigning där idag.

Efter jag var där åkte jag till hem fina hem och kollade på en ljuslykta åt syster. In på Birsta efter det och laddade bilen medans jag gjorde av med lite pengar, vart två orkidéer och en STOR ljuslykta till mig själv.

Efter Birsta vart de raka vägen hem och slänga on grejerna för att bli hämtad av Jeanette för träff med våran träningscoach. Möter gick bra och jag kom därifrån med en massa bra produkter och en massa nyttig info och 0,5 kilo fettmassa mindre ;)

Efter mötet var de dags att åka och handla inför middagen idag då jag bjudit hem mamma, pappa och Sam på mat, gjorde hamburgare, egna bröd och strips! Bröden vart misslyckade med resten vart bra!

Efter dom åkt hem satt jag mig i soffan men blev snabbt rastlös så drog på mig träningskläderna och tog mig en joggingrunda :) åh de gott folk är inte likt mig! Men de gick bra och nu mår jag jättebra och är stolt över mig själv!!

En svettig Linnea efter rundan!

Aktivitetsarmband

2015-05-05 | 12:19:28 | Allmänt

Igår fick jag hem mitt aktivitetsarmband :) köpte det billigt från Kina och hade inga som helst förväntningar på det, men det fungerar jättebra :) mäter steg jag går, hur många kalorier jag förbränt, hur bra jag sovit, sen kan man ställa larm på den, som vibrerar istället för att låta, så vaknade upp på ett skönt sätt imorse :)

Från min dörr till garaget, från parkeringen på skolan och till föreläsningssalen är det 2556 steg :p tänkte sätta ett mål på 10000 om dagen så bara den biten till och från skolan tar hälften av målet :) men idag blir det nog mer än 10000 steg då jag och Anna ska gå runt sidsjö efter skola och jobba :)

De ser jag framemot :)

Skola

2015-05-05 | 12:14:38 | Allmänt

Sitter på skolan och väntar på att nästa föreläsning ska börja. Det är riktigt intressanta föreläsningar nu, idag har vi gått igenom från hur menscykeln fingerar till hur allt fungerar med graviditeten och även komplikationer som kan uppstå. Föreläsningen nu efter lunch fortsätter på den på förmiddagen.

De tråkigaste är bara hur svårt de är att komma in i klassen :( andra dagen i rad jag sitter själv och äter lunch, är inte så roligt, tur jag har Spotify som sällskap iaf. Jag har alltid haft svårt att ta kontakt med nya människor, men denna gång har jag verkligen försökt men dom drar sig undan till vännerna dom redan har, så är inte lätt.

Trevlig kväll

2015-05-03 | 22:03:54 | Allmänt

Huvudvärken försvann efter lite mat, här blivit alldeles för dålig på att äta på helgerna, där måste de bli ändring!!

Var hem till Anna nu ikväll, hon fyller år idag så fick smörgåstårta och kladdkaka :) Mycket gott! Vi satt och pratade i flera timmar jag Anna och hennes Robert, om allt och inget. Såna här kvällar fyller på med så mycket energi att man klarar sig i flera dagar.

Nu blir det sängen då det är kursstart imorgon bitti, har längtat efter denna kurs sedan jag började och nu är deb äntligen här :)

Sov gott!

Bild från barn HLR utbildningen vi hade i förra kursen :)

Skönt att skriva av sig lite

2015-05-03 | 16:47:54 | Allmänt

Det kändes skönt att skriva av sig lite igår. Måste dock bli bättre på att berätta hur jag känner också.

Men idag är en annan dag, nya tag!

Sitter i soffan med huvudvärk från helvetet, hoppas den ger med sig snart då jag ska till Anna ikväll.

Har varit ut på Birsta idag och köpt två hyllplan och fina burkar att ha torrvaror i på hyllorna, då jag har så lite skåp.

Gick runt på Mio ett bra tag och bar kollade och drömde mig bort tills den dag man får inreda sitt eget hus :)

Upp och ner

2015-05-02 | 22:34:08 | Allmänt

Vad allt går upp och ner hela tiden.

Jag mår bra, jag är tillbaka i skolan påväg mot mitt drömyrke, jag har min familj. Men jag känner mig ensam. vänner som sviker, försvinner eller visar ingen tacksamhet. Jag gör allt för dom i min närhet men får sällan något tillbaka. Jag bjuder hem mina vänner på middag, står och lagar mat och "sliter" i köket, men får inget tillbaka. Ingen som smsar mig och bjuder över mig eller frågar om vi ska hitta på något.

Funderar om dina vänner ens vet om mig, tror inte de. Jag är bara en anonym tjej som gör allt för att du ska må bra men är väldigt osynlig i det jag gör.

Men varför ska de vara så svårt att släppa taget om ett "förhållande" där man bara ger och ger? Kanske för att du betyder så fruktansvärt mycket för mig. Jag kräver inte så mycket tillbaka, utan enbart något telefonsamtal ibland, bli hembjuden för ett trevligt samtal ibland.

Börjar bli less på allt :(

Jag har två vänner jag håller kär och får tillbaka av, det är Anna och Sandra. Dom hör av sig till mig och visar uppskattning, det värdesätter jag så mycket! Tack för att ni finns i allt! <3

Nöjd tjej x 2

2015-02-11 | 21:58:05 | Allmänt

Ikväll är det en nöjd tjej som skriver.
Först har jag idag äntligen kunnat varit och unnat mig en ny dator, efter att ha varit i behov av en ny i några år så var det äntligen dags.
Tanken var att bara åka och kolla idag och vänta med att köpa, men hittade en jag verkligen gillade, , bra batteritid, touchskärm och där jag kan vika bak tangentbordet för att använda den som surfplatta, som dessutom var nersatt med 2000 kr kunde jag inte låta bli. Så nu sitter jag med en ny och fungerande dator igen.

Sen vad jag iväg med sandra och Moa på bodypump, grymt jobbigt med väldigt roligt, så det blir det fler gånger. Känns regält i kroppen nu kan jag säga, blir kul att se om jag kommer ut sängen imorgon haha.
Men jag känner mig nöjd, älskar känslan efter man tränat. Glädjen och tröttheten i kroppen.
Nu blir de kvällsfika och sängen!

Lördagkväll

2015-01-24 | 21:30:10 | Allmänt

Lördag kväll och jag sitter i soffan ocg degar.. Såg framemot en skön kväll i soffan men usch så uttråkad jag är :(

Tänkte iaf passa på att uppdatera lite om viktnedgång och träning. Har helt lagt om mitt tänk, förut ville jag gå ner i vikt för en speciell människa, men nu gör jag det enbart för min egen skull, för att jag ska må bra med mig själv.

Jag kom igång med träningen jättebra efter nyår, körde stenhårt och hittade verkligen glädjen i att träna. Tyvärr sa foten ifrån lite och jag tapade motivationen lite :( men rör på mig betydligt mer nu är innan och har på två veckor tappat 4 kg :) fast att jag fuskat med McDonalds :p

På måndag börjar jag praktiken på sjukhuset vilken kommer innebära med aktiva dagar då man inte sitter still så mycket.

Snart flyttat jag hem igen också och då blir det lättare att träna på vägen hem från sjukhuset också :)

Jag ska lyckas denna gång och är stensäker på att jag kommer göra de :)

En superbra dag

2015-01-24 | 00:15:00 | Allmänt

Dagen har varit hur underbar som helst, var ledig från skolan idag så tog en skön sovmorgon, låg kvar ett tag i sängen och myste med katten innan jag klev upp, städade lite hemma och sedan iväg till frisören, är två år sen jag satt i en frisörstol sist så var på tiden, och slog på stort idag, färg och klipp. Var till Carina och hon hjälpte mig verkligen med vad jag skulle göra för att de skulle bli bra. Vi la i en chokladbrun färg först och sedan lite röda slingor, inte röda så de skriker i håret utan de skiftar mest, sedan klippte in lite mot ansiktet och klippte snelugg och är såå nöjd. Två och en halv timme var jag hos Carina, en riktig mysig stund.
Åkte hem och la mig på sängen ett tag då jag fick feber och mådde inte så bra, men en tablett och lite sömn så var jag uppe på benen igen. Upp på ica för att köpa lite gott och sedan hämta upp Sandra, åka och köpa mat och hem till henne för middag och sedan film. En riktigt trevlig kväll tillsammans med en härlig vän.
Nu ligger jag i sängen och ska se lite tv innan det blir natt natt :)

En positiv inställning

2015-01-20 | 21:04:25 | Allmänt

På en positiv inställning kommer man väldigt långt har jag märkt.

Att tänka positivt och säga till sig själv att de här klarar jag gör så mycket mer än man tror.

Idag hade jag en liten dipp i mitt humör, allt tolkades på fel sätt från min sida och var halvsur.

Men med lite mat i magen så kommer humöret tillbaka jag bestämmer mig för att allt blir bra. Och de kommer de bli!

Efter att ha tänkt på allt jag har framför mig tar jag en dusch och lägger mig i sängen med ett leende på läpparna och längtar tills morgondagen börjar!

Ett må bra inlägg

2015-01-17 | 23:53:43 | Allmänt

Vad saker kan vända fort!

Utan att jag ha berättat de har hösten varit riktigt jobbig. Svårt att känna riktig glädje, känt mig ensam och allt har gått tungt. Skulle inte säga att jag varit deprimerad, bara lite mindre glad.

Men så helt plötsligt vänder allt!

Jag kommer att fortsätta mina studier, börjar redan på måndag, och nu är det bara att köra tills jag är i mål, med min legitimation!!

Jag beslutade även strax innan jul att jag skulle sälja lägenheten och flytta närmare stan, är visning av min lägenhet tisdag och onsdag. Jag har fått tag i en hyreslägenhet i Haga, centralt och bra :) även om lägenheten är mindre så kommer de bli mycket bättre. Stortrivs på Alnö och älskar min lägenhet, men de är lite för långt från stan.

Jag har även kommit igång med träningen. Denna gång verkligen fastat för de också, känslan när man tränar går inte att beskriva. Lyckan som infinner sig har jag aldrig känt förut.

Nytt år, nya tag. De kan man verkligen säga. 2015 är mitt år, året då jag ska bli den jag verkligen är.

Träningsvärk

2014-11-05 | 20:47:04 | Allmänt

Var och tränade med syster idag. Vart ett hårt och ganska långt pass, även om de känns som vi pratar mycket under tiden men vi får mycket gjort också. Körde igenom hela kroppen idag, tycker de är roligare än att hålla sig till en viss del av kroppen, sen om det är bättre eller sämre vet jag inte.
Körde som sagt hårt,, och de känns nu kan jag säga. Svårt att höja armarna över huvudet plus att resa mig från soffan haha.
Direkt efter passet satt jag mig på bänken i omklädningsrummet och mina lår bara skakade, alltså man såg verkligen hur allt skakade. Så benen var ganska slut efter :)

Efter träningen åkte jag hem och förberedde middagen då K skulle komma och äta efter han slutat jobbat. Vart lax och potatis mums!

Nu lite tv innan jag kryper ner i sängen och ger upp för dagen. Imorgon är det plugg som gäller hela dagen!

Livet i paus?

2014-11-04 | 21:56:03 | Allmänt

Ligger i sängen och funderar, kollar kläder och väskor på internet, men hela tiden säger jag till mig själv "de där kan du köpa sen när du..." På varje sak jag hittar! Slår mig helt plötsligt att jag satt mitt liv i paus!? Timmarna och dagarna går men jag står kvar och väntar. Men vad väntar jag på? De har med vikten att göra, jag vill inte unna mig saker nu, känner mig inte värd det.

Men varför gör jag inget åt min vikt då? För att det är så jäkla svårt, ändra något så stort som sitt liv, finns inget större att ändra. Jag kan ärligt säga att jag inte riktigt vågar, är rädd att misslyckas.

Men hur kan man misslyckas med att gå ner i vikt? Försöker jag bara så har jag gjort mycket, kan inte tänka mig att jag går upp i vikt iaf, och så länge något kilo försvinner är det ju en stor vinst, ett kilo i taget!

Vet att jag har hela familjen bakom mig som finns där för mig vad jag än gör, skönt att veta att man har stöd.

Ska börja med att sätta upp veckomål Istället för ett stort mål. Ta en vecka i taget, och efter en månad belöna mig med något härlig, som en massage eller kanske fixa mina naglar för första gången!

Nu sätter jag livet på play igen!

Här händer de grejer

2014-10-28 | 12:08:21 | Allmänt

Här pågår lite renovering. Har inte haft oranga väggar förut utan haft samma tapet som återigen åker upp, varför sätta upp samma tapet igen?? Jo för något vart fel vid förra tapetseringen, vet inte om de var jag eller om de var tapeten men bra vart de inte, så har rivit ner allt för att göra om och göra rätt :) har vän rivit min portal mellan kök och vardardagsrum men de får ni se när allt är klart, vilket det förhoppningsvis blir imorgon eller torsdag för fredag kommer släkten hit och så vill jag ha allt klart, så får jobba på här. Väntar nu på min underbara mamma som ska komma och hjälpa mig med tapeterna, lättare med fyra händer än två!

Måndag

2014-10-20 | 20:31:52 | Allmänt

Återigen måndag, helgerna bara springer iväg. I helgen var jag som vanligt uppe i stugan tillsammans med mamma och pappa. Vi började fixa med golvet i köket som idag inte ens finns, bara en massa isolering där. Sedan var tanken att vi skulle påbörja tapertseringen på övervåningen men såg att spacklet sjunkit in lite så fick spackla en gång till... hatar att spackla!! eller spackla är väl okej men de som kommer efter nämligen att slippa! Men till helgen blir de upp med tapeterna iaf :)

Idag har jag påbörjat att spackla även hemma, men bara skarvarna får att sätta upp nya tapeter i kök plus att göra om en av väggarna i vardagsrummet.
Ikväll blir det även att sy lite till min sänghimmel jag ska göra :) älskar hösten får då kommer inspirationen igång att fixa hemma!

Bilden visar när jag har tagit bort valvet mellan kök och vardagsrummet :)

Regnväder

2014-10-08 | 13:54:59 | Allmänt

Usch vilket tråkigt väder de är idag. Regnar och blåser, riktigt höstväder. En sån dag man bara vill ligga i soffa och kolla film och dricka te. Men jag har inte tid med något sånt, på fredag har jag tenta, så det är hårdplugg som gäller. Vet inte om man vågar säger det men de känns faktiskt bra inför tentan iaf!

Tog mig en liten pluggpaus nu och satt och började gå igenom mina försäkringar och kom på in skoterförsäkringen, vilket gjorde att längtan efter snön vart ännu starkare!! Insåg att jag hade en dyr försäkring, eller den andra jag hittade var bara 400 kr billigare per år men halva priset på självrisken och en extra tillägg att om skotern skulle behöva stå på verkstad under säsongen så skulle man få ersättning för det, vilket är riktigt bra,

Aja inte så intressant kanske. Men har inte så mycket intressant att skriva så få räcka här :)

ny design

2014-10-06 | 23:57:56 | Allmänt

Ny design på bloggen. Tyvärr har jag inte tid att göra en egen design så lånade en gratis design av en tjej som jag tycker är riktigt fin :)

en sån himla lista

2014-10-06 | 22:58:47 | Allmänt

1. Hur gammal är du om fem år? 30. Känns sjukt att det är hela fem år dit. Jag har åldersnoja redan.

2. Vem tillbringade du minst två timmar med i dag? Mamma, Lina sam och Liam

3. Hur lång är du? 175

4. Vilken är den senaste filmen du sett? The bourne lagacy ( om den stavas så?)

5. Vem ringde du senast? Mamma

6. Vem ringde dig senast? Mamma

7. Hur löd det senaste sms:et du fick? Gör de, jag kommer strax

8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Beror på, nära familj och vänner så ringer jag annars sms

9. Är dina föräldrar gifta eller skilda? Skild men har hittat tillbaka till varandra

10. När såg du senast din mamma? idag

11. Vilken ögonfärg har du? Grön

12. När vaknade du i dag? Runt 09 tiden

13. Vilken är din favoritjulsång? Nu tändas tusen juleljus?

14. Vilken är din favoritplats? Stugan i Jämtland

15. Vilken plats föredrar du minst? Stockholm

16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Kvar i Sundsvall med jobb som utbildad sjuksköterska, i ett hus med familj j

17. Vad skrämde dig om natten som barn? Konstiga ljud

18. Vad fick dig verkligen att skratta senast? oj kommer jag inte ihåg, skrattar ofta

19. Hur stor är din säng? 160

20. Har du stationär eller bärbar dator? bärbar

21. Sover du med eller utan kläder på dig? linne och trosor

22. Hur många kuddar har du i sängen? Två stycken, har alltid haft fyra men tagit två till stugan så ska införskaffa nya hem

23. Hur många landskap har du bott i? Ett

24. Vilka städer har du bott i? Sundsvall

25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? barfota

26. Är du social? Både ja och nej, när jag känner mig bekväm är jag väldigt social men inte annars

27. Vilken är din favoritglass? ben & Jerry

28. Vilken är din favoritefterrätt? Stuvade makaroner och korv

29. Tycker du om kinamat? Ja de är gott

30. Tycker du om kaffe? Nä usch

31. Vad dricker du till frukost? mjölk

32. Sover du på någon särskild sida? Nä jag sover mitt i sängen

33. Kan du spela poker? Ja, gillar att spela men det tar sån tid så orkar aldrig spela klart

34. Tycker du om att mysa/kela? Finns väl inget bättre

35. Är du en beroendemänniska? Ja, fast bara på bra saker :D

36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Nej de gör jag inte

37. Vill du ha barn? ja de vill jag ha, helst två barn

38. Kan du några andra språk än svenska? Engelska. Sen har jag läst spanska och tyska på skolan och läst finska själv men kommer inte ihåg annat än dom snuskiga orden typ :/

39. Har du någonsin åkt ambulans? Japp, två gånger, engång med blåljus till sjukhuset efter att ha voltat med bilen, och andra gånger när jag bröt foten så den pekade åt en annat håll

40. Föredrar du havet eller en bassäng? Bassäng, tycker havet är lite läskigt

41. Vad spenderar du helst pengar på? Heminredning

42. Äger du dyrbara smycken? Ett lite dyrare halsband men annars inga dyra

43. Vilket är ditt favoritprogram på tv? sveriges bästa hemmabagare

44. Kan du rulla med tungan? Japp

45. Vem är den roligaste människan du känner? Det måste nog vara min systerson Sam

46. Sover du med gosedjur? Nej, eller har en hund som alltid legat på min säng men inte så jag ligger och kramas med honom

47. Vad har du för ringsignal? Just give me a reason

48. Har du kvar klädesplagg från då du var liten? Ja jag har en kofta och en mössa som jag hade när jag var nyfödd som jag sparat till mina framtida barn. Sen har mamma kvar en massa kläder

49. Vad har du närmast dig just nu som är rött? Mina köksredskap med rött handtag.

50. Flirtar du mycket? Nä är dålig på de

51. Kan du byta olja på bilen? Ja de är nog inga problem

52. Har du fått fortkörningsböter någon gång? Nej

53. Vilken var den senaste boken du läste? Kommer jag inte ihåg :O Eller massa kurslitteratur men vanlig bok var längesen

54. Läser du dagstidningen? Aldrig i tidiningsformat, men alltid på internet

55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nej

56. Dansar du i bilen? Dansar i bilen? Sjunger gör jag men dansa är lite svårt

57. Vilken radiostation lyssnade du till senast? Dom få gånger jag lyssnar på radio är det NRJ

58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? Syntom på massa sjukdomar

59. När var du i kyrkan senast? Midsommardagen då min syster och hennes Jimmie gifte sig

60. Vem var din favoritlärare på högstadiet? Måste ha varit idrottsläraren HG

61. Hur länge har du campat som längst i ett tält? Två nätter

62. Vem var det som senast gjorde något extra speciellt för dig? Pappa när han hjälpte mig att överleva ungefär

63. Vad lyssnar du på just nu? Surret från fläkten på datorn.. skulle behöva köpa en ny, mina kurskamratet dödar mig nog om jag tar med denna på föreläsningarna

64. Har du varit med i tidningen? Ja, i en sån frågesak längst bak i tidningen

65. Vad är det konstigaste du ätit?

66. Vem såg dig naken senast? K

67. Vad är det för färg på din tandborste? Rosa

68. Hur imponerar man på dig? Man är sig själv, men är öppen och trevlig och får mig att skratta

69. Vem ringer du när du är arg/ledsen? Johannes eller Lina. Eller ingen. Måste bli bättre på det där.

70. Har du någon piercing? Öronen

71. Din största vinst? Första pris på chokladhjulet, så vann en stor dajm!

72. Civilstånd? Singel...

73. Vilka hemsidor besöker du dagligen? facebook, st.nu, expressen, massa bloggar

74. Är du fåfäng? Nä kan jag inte säga :P

75. Ångrar du någonting du gjort? Ja finns saker jag ångrat, fast mest ångrar jag sånt jag inte gjort

76. Hur gammal är din pappa? 50.

77. Vilket är ditt drömjobb? Sjuksköterska

78. Finns det något du verkligen skulle vilja göra men inte haft tillfälle, tid eller råd till? Köpa hus

79. Vad har du haft för husdjur? Hundar och katter

80. Berätta tre saker som dina läsare antagligen inte vet om dig? Jag har många hemligheter, har varit hemligt förälskad i en kille i nästan två år, kan inte ta i nylonstrumpbyxor

81. Svär du ofta? Tror inte jag gör det längre, förutom då det behövs!

82. Sverige när det är som bäst? Sen vintern, tidig vår, då solen värmer, men snön bär skotrarna

83. Kan du åka slalom? Nja, åkt en gång, kom ner och ramlade inte en gång

84. Vad har du ätit i dag? smoothie, kycking, och broccolisoppa

85. Vad har du för utbildning? Gymnasie utbildning och en pågående universitetsutbildning

86. Vilken kroppsdel är du mest nöjd med? haha mina vader

87. Vilken kroppsdel är du minst nöjd med? Magen

88. Vilken är din bästa egenskap? Duktig på att lyssna

89. Vilken är din sämsta egenskap? Dåligt tålamod

90. Nämn två historiska personer som intresserar dig?

91. Saknar du något? Pojkvän :P

92. Är det viktigt att fira födelsedagar? Ja de tycker jag är jätteviktigt

93. Vad gör dig ledsen? Oärliga människor, folk som sviker

94. Vad gör dig glad? Mina vänner, choklad och kärlek

95. Har du varit gift eller förlovad? nej

96. Vad ska du göra i helgen? I helgen ska jag njuta av att äntligen kunna lägga tentan bakom sig, och då blir det stugan och börja tapertsera och måla :D

97. Vad är det knasigaste du gjort? oj kommer inte på något nu

98. Vad har du för laster? Gosaker

99. Vem är din förebild? Har ingen direkt förbild, men många jag ser upp till

100. Vad ska du göra när du svarat klart på alla frågor? Krypa ner i sängen

Sverige när de är som bäst!!

träning

2014-08-14 | 22:29:17 | Allmänt

Har vet inte hur många gånger jag sagt att jag ska komma igång med träningen, att nu jäklar är de dags..men lik förbannat har det inte blivit något.

Men nu kan jag äntligen säga att jag faktistk har kommit igång. Nu längtar jag verkligen efter att gå och träna. Älskar känslan efterråt, då musklerna värker av trötthet och utmattning, då benen skakar lite när man går ut från gymmet.
Skillnaden denna gång är att jag skaffat gymkort på ett gym som tar mig tre minuter att gå till. Jag slipper de där med att ta bilen, leta parkering, ta sig hem efterråt. Nu tar jag cykeln till gymmet, tränar cyklar hem och kan duscha hemma i lugn och ro, gå omkring i pyjamasen efter och bara ta de lugnt.

maten har det blivit skillnad på också. Går inte på någon direkt diet, men tänker självklart på vad jag äter, och äter mest ekologiskt. Dock ska jag bli hårdare med maten, kommer inte ihåg om jag berättat om att jag fått hjälp med ett tränings och kost program? Jag kommer att börja följa programmet till pricka när jag kommer hem igen för att få en riktigt kickstart, men sedan återgå till att äta de jag tycker om men att hålla vikten i kontroll med hjälp av träningen istället.

Tidigare inlägg Nyare inlägg

Till bloggens startsida

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv