Imorgon börjar det!
Ja imorgon är faktiskt inte vilken dag som helst. Jag har bestämt mig för att göra lite ändringar i livet, inte bara komma igång att träna, utan nu jag göra något åt vikten. Jag har gått med i en viktminskningkurs. Vi kommer att träffas varje måndag i 8 veckor för träning och föreläsningar i hur man ska kunna förändra sina mat och träningsvanor och såna saker. Invägning kommer att ske var 14:e dag, och så gör man en sån speciell BIA mätning, som kollar så man går ner i fet och inte muskler, så en väldigt rättvis vägning/mätning.
Jag kommer att använda bloggen som en lite dagbok under den här tiden. Jag kommer att skriva hur det går och sånt här.
SÅ SNÄLLA, jag ber just dig som läser detta, snälla hjälp mig att lyckas med detta. Jag behöver all stöd jag kan få.
Tack!!
Städdag
Nu har jag precis satt mig efter att ha skurat alla köksluckor, har vita luckor med en väldigt dålig färg så allt fastnar så dom var mer brun än vit. men nu är dom skinande vita idag.Innan jag tog tag i luckorna bakade jag även än äppelpaj som jag ska ha med till middagen hos pappa ikväll. Efter det så dammsugade jag större delar av lägenheten och sedan skurade golvet också, svetten rann på mig när jag var klar. Allt detta medans min kära sambo sitter i soffan och spelar på någon nedrans handkontroll, sånt gör min vansinnig!!
Nu blir det en dusch innan vi sticker iväg till pappa för en gomiddag!
Plugg!
Imorse var jag och lämna bilen på glasfirman då som ska byta ruta, fick låna en lånebil som var hemsk att köra, haha! Det är en automat men så fort bilen växlar slutar typ gasen att fungera och bilen tappar fart. Men sedan är det lite häftigt, när man låser upp bilen på nyckeln så finns det en knapp till, tycker man där åker dörrarna upp automatiskt haha, lite fränt men ändå ganska onödigt!
Nu ska jag hoppa in i duschen innan det blir till att plugga igen!
P.S Ser att jag har rätt bra med läsar (om man jämför man vad jag är van) Så snälla kommentera när ni varit in och säg vad ni tycker om bloggen!
KRam
Skakar
Sitter vid datorn och bara skakar, kan inte hålla händerna stilla! värst är vänsterhanden, då man läser massa sjukdomar är det första man tänker..nej nu har jag en allvarlig sjukdom och kommer typ dö. men sedan kom jag på att jag inte ätit något än, eller om jag ska vara ärlig, har jag ätit dåligt hela veckan, hoppat middagar och bara tagit en macka, det klarar inte min kropp. Så nu blir det frukost/lunch!
Lördag morgon!!
läste precis en artikel som gjorde mig riktigt arg. Det handlade om en överviktig kvinna som vart nekat att åka attraktioner på Liseberg eftersom att hon var för stor. Jag kan helt förstå att för stora människor kan bli nekat att åka pga säkerheten. Men det ska sägas på ett bra sätt, inte som det står i artikeln. Där stod det hela tiden "fettot" och fetton. Överviktiga heter det tycker jag, inte lika hårt och kränkande ord.
Sen stod det i artikeln att man som "fet" får skylla sig själv då man utsatt sig för detta själv, ja okej, man har kanske gjort det, men vet själv att man inte riktigt märker det förrän man är där. Sedan det med att gå ner i vikt är inte det lättaste, kämpar själv för att bli av med mina extra kilon. Det är inte bara att knäppa med fingrarna så har man ändrat sin livsstil, riktigt så enkelt är det inte. För att kunna göra en sån STOR förändring behöver man må bra också, och att bli kallad jävla fetto, hjälper en inte att må bättre precis!!
Jag vill inte länka till artikeln då jag tycker det är så dumt skrivet och så nervärderande. Sedan om man ska kalla det artikel är kanske fel, är väl mer ett personligt blogginlägg!
För att avsluta, jag tycker övervikt är, vad säger man, fel. Jag vill själv att övervikten ska försvinna, men vet själv att det inte är så lätt, och det är inte bara dom överviktiga som måste ändra sitt sätt att se på saker, även dom som inte är överviktiga, som slänger blickarna och skriver såna inlägg, man måste må bra och ha styrkan för att kunna ändra sitt liv, och så vill man inte höra såna dumheter!
Äntligen fredag
Men nu är det fredag och det är helg, dock kommer helgen bestå av enbart massa plugg, men lika bra de då Henrik jobbar hela helgen.
Hörs något imorgon!
Kram
Förkylning och föreläsning om blodsjukdomar
Skönt att skolan inte börjar förrän klockan 13:15 idag så man hinner vila lite innan man ska åka. Dagens föreläsning handlar om blodsjukdomar, kan bli väldigt intressant! Ska till skolan lite tidigare så jag hinner skriva ut åhörarkopiorna så jag kan fokusera till 100 på föreläsningen.
Igår fyllde Henrik år, hela 28 år blev han! Grattis! det firades självklart, tillsammans med våra familjer! Hans pappa, bror hans tjej och deras Son kom först! Sedan avlöste mamma, pappa och Lollo dom! Vart en trevlig kväll.
Ha en bra dag!!
träning och tårtbak
Träningen gick inte alls bra idag, var såå tungt, jag hade ingen kraft alls, tränade ca 30 minuter sedan fick jag bryta.
Efter träningen hämtade Henrik mig och vi åkte hem. Sean dess ha jag bakat tårtor till henrik som fyller år imorgon, dom blir inte alls nå fin så kommer inte visa upp dom tyvärr!
Nu ska jag vila lite innan jag ska plugga lite!
Ha det bra!
Föreläsning
Nu efter föreläsningen ska jag iväg och träna :) ska gå igenom nya maskinerna idag, ska bli roligt!
Hörs senare
Skolstart
Imorse klev jag upp och åkte ner och tränade. Var SÅÅ nära att ringa och avboka tiden men bestämde mig för att åka iaf. Så nu är jag väldigt stolt över mig själv som faktiskt åkte och tränade.
Nya träningskläder
veckans träning
Veckan som varit har varit bra, har faktiskt kommit igång med träningen. I söndags sprang jag till pappa (2,72 km) innan frukost Sedan åt jag nyttigt hela dagen, sallad till middag och en massa vatten. På måndagen var jag Pappa och Hjalle och tränade på Sensia, tränade ca 1 timme, ganska lugnt pass men svetten rann.
Tisdagen vart det ingen träning men fortsatte äta nyttigt, sallad även idag.
Onsdagen hade jag storstädning här hemma, vilket är som ett träningspass, haha! Hoppade över träningen då jag kände mig helt slut efter dagens städning.
Torsdagen var jag ut på en promenad, ganska lång och skön promenad. Fortfarande inte någon sliskig mat.
igår fredag var jag iväg och tränade på sensia, Vart ett stenhårt pass, ganska kort ca 45 minuter. Ökade vikter på alla maskiner och körde 3x15 så både armar, ben och mage var helt gummiaktiga när jag gick därifrån.
Idag blev det ingen träning, men imorgon ska jag ut på en springtur igen :)